خطر التفكير الطويل قبل النوم

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب
نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..وبالذات
التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح .
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير.... !!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان
اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من
العمل " وغيرها ..
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم
والضيقة النفسية.
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت
وقد يتطور الى التفكير في الرحيل
عن الحياة الى الموت.
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
وكره الذات والأهل.
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
التي قد تهلك نفسا بريئة ..
فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية
سببت لكم التعب المستمر..
منقول للفائدة

والله افادتينى اتمنى المزيد من المواضيع الجديدة الجميله

بصراحه معلومات حلوه ومهمه اوى فعلا انا اكتر الاوقات اللي بفكر فيها هيا قبل النوم وبعدوه يالا على كده لازم دايما ناخد بالنا ان فى حاجه اسمها عقل باطنى وبتأثر جدا على حياتنا وخاصه الايحاءات الايجابيه والسلبيه ...
سلمت أناملكي يا فيفي على الموضوع الرائع وننتظر المزيد ...[center] Embarassed

ميرسي على ردودك الحلوة ويارب تنورينا دايماً

» عجائب النوم
» النوم والامتحان
» تشكيلة رائعة من غرف النوم
» هل جربت الابتسامه قبل النوم ..؟
» تنافس على النوم أثناء مؤتمر كوبنهاجن للمناخ